数胎动的最佳时间是什么时候?

数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。

一般从孕7个月，也就是28周开始就要数胎动了。因为孕早期，胎动比较轻微，不容易数。从28周开始，胎动会越来越强烈，但是到快生的时候，也就是37周到40周时，由于胎儿已经充满了整个宫腔，胎动也会减少。

计算固定时间内的胎动次数、由准妈妈每天测三小时胎动，分别在早上、中午、晚上各銎时，将所测得的胎动总乘数以4，作为十二小时计算的每日胎动记录。若每小时少於3次，则延长测定时间到六或十二小时。

一般来说，第一次怀孕的孕妈妈在怀孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但是胎动的幅度很小。大部分孕妈妈在怀孕第四个月后，也就是从第五个月开始，就能明显感觉到胎儿的活动。

怎么数胎动最正确的怎么数胎动最正确

孕妇自28周开始应自数胎动。计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。

数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。

正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

每次1小时，将3次计数之和乘以4，便是12小时胎动。正常胎儿每小时胎动3-5次，每12小时约30到40次或更多，若12小时胎动少于20次，或每个小时少于3次，就应该引起重视，若12小时胎动仅10次，应立即找医生检查。

孕妈需要在什么时候开始数胎动?如何正确的数胎动?

胎动，这小生命的每一次动作都牵动着妈妈们的心弦。你知道吗？胎动初期的体验，就像是小鱼在轻轻冒泡，给人带来无比的惊喜和感动。到了孕中期，胎动逐渐变得活跃，拳打脚踢的宝宝仿佛在向你展示他的力量。

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。4 对着肚子说话的时候 准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

在正常的情况下，胎动每天约30//40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点--3点时，胎动最少；到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。

周开始数胎动医生都是建议28周开始，宝宝的动作力气大，胎动也有规律了，这个时候妈妈们数胎动才有意义。28周之前不要数胎动28周之前，数胎动只会自己吓坏自己哈。

怀孕28周后，胎动开始逐渐规律，准妈妈需要开始每天统计胎动。胎动每天进行4次，早、中、晚及22时各一次，每次1小时。重要的是，胎儿连续多次运动只计算一次，每两次胎动之间有明显的间隔。