欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?1、失眠的原因急性应激：精神紧张、近期居丧、躯体不适、睡眠环境改变、时差反应等。药物引起的失眠咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹药、拟肾上腺素类药物。2、有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。疾病因素。3、其它因素：如在睡前喝茶、咖啡、可乐类饮...